소음으로 시작되는 하루
컨벤션 박람회 설치 스태프로 일한 지 벌써 5년이 넘었습니다.
현장에 도착하면 철제 부스부터 조립하는데 렌치를 돌릴 때마다 금속판이 쾅쾅 울립니다. 바닥 진동이 발끝에서 귀까지 타고 올라오고 통로마다 스피커 테스트가 시작되면 안내 멘트와 배경음이 동시에 나오면서 귀 안쪽이 답답해지는 기분이 들었습니다.
배선 정리 중에도 소음은 멈추지 않았습니다.
프레임이 부딪히는 둔탁한 충격음과 테스트 음이 겹치면 귀가 심하게 피로해지고 고개를 숙였다 들 때마다 소리가 방향을 바꿔가며 귓속을 파고 들었습니다.
집에 와 쉬는 중에도 계속 귀에서 웅웅 소리가 들렸어요.
혼자서 버텨보려 했던 시간들
처음엔 단순 피로라 생각해 이어플러그를 더 두꺼운 걸로 바꿔봤습니다.
그런데 현장에서는 소리를 완전히 막을 수가 없었습니다. 작업 지시를 놓치면 안 되니 한쪽만 빼고 일하다 보니 오히려 한쪽 귀가 더 예민해졌습니다.
퇴근 후에는 귀를 쉬게 해보겠다고 아무 소리도 틀지 않고 방에 가만히 앉아 있어 보기도 했습니다.
그런데 이상하게도 조용할수록 낮에 들은 금속음이 더 또렷해졌습니다. TV를 켜면 괜찮아질까 싶어 볼륨을 낮게 틀어봤지만, 오히려 잡음이 더 겹쳐 들리는 느낌이 들었습니다.
따뜻한 물로 샤워를 오래 해보기도 하고, 목과 어깨를 주물러 보기도 했습니다. 잠깐은 귀 압박이 풀리는 듯했지만 다음 날 현장에 가면 다시 원점이었습니다. 이런게 반복되다보니 이젠 현장이 두려울 만큼 부담이 쌓였고, 근본적인 원인을 찾아 없애야겠단 생각이 들었습니다.
이명개선을 위해 은행잎나토키나제를 챙길 결심
그날 집에 돌아와 ‘현장 소음 귀에서 웅웅’, ‘소음 후 잔향 계속’ '귀에서 진동소리 계속' 같은 단어를 검색해봤습니다.
여러 글을 읽다 보니 단순히 귀가 예민해진 게 아니라, 지속적인 소음 노출로 청각신경이 과도하게 긴장할 수 있다는 설명이 눈에 들어왔습니다.
그중에서도 은행잎추출물이 항산화 작용으로 신경 세포를 보호하는 데 도움을 줄 수 있고, 나토키나제가 미세혈류 흐름을 관리하는 데 관여한다는 글이 기억에 남았습니다.
장비 소음은 당장 줄일 수 없지만, 몸 안쪽에서 버틸 힘을 보완해보자는 생각이 들었습니다. 그렇게 은행잎나토키나제를 꾸준히 챙겨보기로 마음먹었습니다.
소음 속에서도 무너지지 않던 순간
매일 챙겨먹은지 3주쯤 지나자 현장 소음이 예전처럼 귀를 꽉 죄어오는 느낌이 덜했습니다.
스피커 테스트 음이 터져도 심장이 먼저 움찔하지 않았고, 작업을 마치고 숙소에 돌아왔을 때 귓속에 남던 웅웅거림도 훨씬 빨리 가라앉았습니다. 무엇보다 누워서까지 낮의 금속음이 맴돌던 밤이 줄어들었다는 게 가장 컸습니다.
궁금해하실 수 있을 것 같아 참고용으로 은행잎나토키나제 두 성분을 짧게 설명드릴게요.
귀에서 웅웅 울리는 소리 없애주는 은행잎추출물 150mg
은행잎추출물은 귀 안쪽 달팽이관과 청각신경 주변에서 발생하는 산화 부담을 낮춰줍니다.
이 성분이 활성 산소로 인한 세포 자극이 과도하게 이어지지 않도록 하여, 청각 신호 전달 환경이 급격히 흔들리지 않도록 도와주는 것이죠.
제가 이 성분에 대해 찾아보다가 의사분 블로그에서 임상 연구 내용을 읽었는데요.
이명환자들에게 3개월간 매일 은행잎추출물을 복용하게 한 결과 주관적 이명 정도, 청각집중력, 수면 장애 등 모든 주요 지표에서 유의미한 개선을 확인할 수 있었다고 합니다. (Biermann 외 2002)
귀 안쪽 림프액의 압력 불균형 해소, 나토키나제를 복용하는 이유
나토키나제는 혈전을 녹이고 혈액 점도를 낮춰 내이의 미세혈류를 개선함으로써 혈류 장애와 산소 부족과 관련된 이명 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다.
그 결과 귀 안쪽 림프액의 압력 불균형을 해소해 귀가 먹먹하면서 소리가 나는 현상을 줄이기도 합니다. 나토키나제 내용을 한눈에 볼 수 있도록 표로 간단히 정리했습니다.
지금도 저는 같은 현장에 있습니다. 그러나 달라진 것이 있죠.
예전에는 하루를 버티는 것만으로도 귀가 탈진한 느낌이었다면, 이제는 작업이 끝난 뒤에도 귓속이 금방 제자리로 돌아옵니다. 소음을 완전히 피할 수는 없지만, 그 안에서 무너지지 않을 방법은 찾은 셈입니다.
만약 저처럼 소음이 심한 곳에서 일하며 이명 때문에 고생하고 있다면 은행잎나토키나제를 챙겨보시길 적극 추천드립니다. 상품 설명이 아닌 성분 이해를 돕기 위한 내용이라 원료에 대한 참고 링크만 남깁니다.
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[상담내용을 바탕으로 작성한 건강정보입니다]
효능·효과에 대한 내용이 아닌
성분에 대한 건강정보입니다.
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