L테아닌 마그네슘 홍경천추출물 마그네슘의 기능성 알려드려요. <하단의 내용은 건강기능식품 광고심의를 받은 릴렉스피드 광고입니다> 오늘은 제가 먹고 있는 테아닌과 홍경천 성분이 담긴 릴렉스피드에 대해 리뷰해...

부모님의 혈행건강을 위한 은행잎 낫토키나제 진센큐 <하단의 내용은 정직한 광고심의를 받은 진센큐 광고입니다> 최근 부모님께서는 평소에 건강 관리를 세심하게 하시는 편인데요. 예를 들어 시간적 여유가 있으실 ...

멸치와 함께 먹은 ‘이것’ 때문에 뼈와 관절이 망가지고 있었다! 멸치와 최악의 궁합 음식은? 40대 중반, 두 아이의 엄마인 윤지영 씨는 가족의 건강을 위해 멸치 반찬을 자주 만들었는데요. 특히 성장기 아이들의 뼈 ...

허리통증 없애주는 척추에 좋은 음식 BEST 8 어떤 것이 있을까? 40대 초반의 김정민 씨는 최근 허리 통증이 잦아지면서 일상에 불편을 느끼기 시작했습니다. 처음에는 단순한 피로라고 생각했지만, 앉아 있는 시간이 ...

'귀에서 '삐~'소리 병원가도 안 없어진다면 이것만 따라하세요! 40대 초반의 김신혜 씨는 최근 들어 일상에서 귀에서 ‘삐~’ 혹은 ‘우우~’ 하는 소리가 자주 들리기 시작했습니다. 처음에는 잠깐 나타났다 사라지는 소...

계절 바뀔때마다 찾아오는 지긋지긋한 비염! 당신만 몰랐던 비염 탈출법 '이것' 챙기세요! 30대 초반의 김현정 씨는 어릴 때부터 비염으로 고생해왔습니다. 계절이 바뀔 때마다 콧물과 재채기가 심해지고, 아침마다 ...

공황장애 초기에 극복방법 테아닌홍경천마그네슘 안녕하세요. 저는 15년차 현직약사이자 기능성 원료를 연구하는 연구원이기도 합니다. 혹시 북적이는 지하철에서 갑자기 가슴이 뛰고 숨 쉬기 어려웠던 경험이 있으신...

비문증의 발생 원인과 반복되는 이유는 무엇일까요? 비문증은 실제로는 외부에 존재하지 않는 작은 물체들이 시야에 나타나는 현상이에요. 눈 속 수정체와 망막 사이에는 유리체라고 불리는 조직이 있는데, 콜라겐 변...

소리 없이 다가오는 만성염증 개선, 은행잎나토키나제 연구 만성 염증. 최근에는 의학계 이외에도 여러 분야에서 '만성적 염증 억제를 통한 노화 방지'에 대한 연구가 적극적으로 이루어지고 있습니다. 2010년 대 초...

틱톡, 쇼츠, 릴스로 하루에 몇 시간이나 엎드려서 스마트폰을 보는 경우가 많은데요. 이런 사소한 습관이 눈에 압력(안압)을 높인다는 거 알고 계신가요? 녹내장과 같은 안구 질환은 자각증상이 거의 없고 진행이 매...

치매에 좋은 음식 2가지, 은행잎나토키나제 이번에는 바른뉴트리 고객센터에서 자주 들어오는 다빈도 질문을 뽑아서 심도있게 설명해드리려고 합니다. 특히 은행잎나토키나제 성분이 치매 예방과 기억력 향상에 미치...

발기부전, 음식부터 관리하세요! 발기부전에 좋은 음식 추천! 남성분들 중에서는 자신의 성기능에 대해서 고민을 하시는 경우가 많이 있는데요. 그 중에서도 가장 대표적인 것이 바로 발기부전이라고 할 수 있습니다....

황달 초기 증상!눈 흰자가 노란색? 원인과 해야 할 일 눈의 흰자가 노랗게 변하는 황달 증상은 우리 몸이 보내는 중요한 신호일 수 있습니다. 단순한 증상이 아니라 간과 관련된 질환의 신호일 수 있기 때문에 정확한...

기침에 좋은 차와 음식 생활습관 총정리 기침은 감기, 기관지염, 알레르기, 환경적 요인 등 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 지속되면 불편을 초래할 뿐만 아니라 생활의 질을 저하시킬 수 있습니다. 이를 완화하...

무기력증 극복 방법 7가지 무기력감은 현대 사회에서 많은 사람들이 경험하는 감정 중 하나입니다. 이 감정은 일상생활에 큰 영향을 미치며, 생산성을 저하시킬 수 있습니다. 따라서 무기력감을 이겨내는 방법을 아는...

러닝머신의 효과 6가지 러닝머신은 현대인들에게 매우 인기 있는 운동 기구로, 다양한 효과를 제공합니다. 러닝머신을 활용한 운동은 심혈관 건강을 증진시키고 체중 관리에 도움을 주며, 전반적인 신체 능력을 향상...

치아미백관리를 위한 올바른 구강관리법 7가지 구강관리는 전반적인 건강과 웰빙에 매우 중요한 요소입니다. 건강한 치아미백관리와 잇몸을 유지하기 위해서는 올바른 구강관리 습관을 기르는 것이 필수적입니다. 오...

제대로 양치하는 방법 양치는 치아와 잇몸 건강을 유지하는 데 필수적인 일상적인 습관입니다. 올바른 양치 방법을 익히는 것은 충치, 잇몸병, 구취 등의 문제를 예방하는 데 도움이 됩니다. 이처럼 양치를 제대로 하...

예상외로 제거하면 안 되는 우리 몸의 일부분! 우리 몸에는 단순히 겉으로 보기엔 별로 중요하지 않거나 불필요해 보일 수 있지만, 사실 꼭 필요한 역할을 하는 요소들이 많이 있습니다. 이러한 요소들은 종종 간과되...

호두 효능 부작용 과거만 해도 중장년층 이상에서 건강 관리를 했었던 반면 요즘은 젊은 세대에서도 건강 중요성을 인지하고 각종 영양소를 보충해 주기 위해 식단에 신경 쓰는 분들이 많습니다. 이런 식품으로 부각...