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이명 증상 있을 때 해결할 수 있는 방법 

 

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어디서 나는 지 출처를 알 수 없는데 삐 소리가 나는 걸 경험해 보신 적이 있으신가요?
이런 현상을 일반적으로 이명이라고 부르는데요.


이명은 외부 소스 없이 귀나 머리에서 소리가 들리는 현상을 말합니다. 종종 울리는 소리, 윙윙거리는 소리, 쉭쉭거리는 소리 또는 기타 유사한 소리로 설명됩니다. 이명은 나에게만 들리는 경우와 다른 사람들에게도 들리는 이명이 있습니다. 타각적 이명의 경우에는 혈류 소리나 근육의 경련 소리와 같은 몸속에서 나는 소리가 귀까지 전달되어 인지되는 경우입니다. 몸속에서 발생하는 소리가 귀까지 전달되는 것이기 때문에 검사하는 사람도 들을 수 있는 경우가 간혹 있기도 한다네요.

 

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이명 증상

 

이명 증상은 다음과 같은 증상으로 분류됩니다.
1.    잡음 : 귀에 다양한 소리가 들리는 경우가 많습니다.
2.    삑소리 : 귀에서 삑하고 뚜렷한 소리를 듣는 경우가 있습니다.
3.    귀부비 : 귀에서 찌릿한 느낌이나 압력감을 느끼기도 합니다.
4.    귀전 신경통 : 지속적인 통증을 느끼며 귀가 차는 느낌을 느끼는 경우도 있습니다.
5.    어지럼증 : 어지러움이나 현기증을 느낍니다.
6.    귀감기 : 귓속이 막혀 들어오는 소리가 줄어드는 경우가 있습니다.

 

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하지만 자각적 이명의 경우에는 다른 사람에게는 들리지 않고 본인에게만 인지되는 수준으로

소음이 발생하는 것이며 환청과 쉽게 혼동되기도 합니다. 하지만 이명은 대부분 삐 소리나 윙 소리로 나게 되며 별 의미 없는 소음에 가깝고 환청은 마치 타인이 말을 하는 것처럼 들리거나 음악 속의 가사처럼 들리기 때문에 엄연한 차이가 존재합니다.
이와 같은 이명은 사실 기원전 400년 전부터 존재해왔으며 연구가 지속되고 있지만 아직 정확한 원인은 밝혀지지 않았습니다. 따라서 치료 방법도 명확하지 않습니다.

 

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이명 원인

 

이명은 다음과 같은 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.
시끄러운 소음에 노출 : 콘서트, 기계류, 총기류와 같은 시끄러운 소음에 장기간 노출되면 내이의 섬세한 유모세포 구조가 손상되어 이명을 유발할 수 있습니다.

 

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연령 관련 청력 상실 : 노화가 진행되면서 발생하는 점진적인 청력 상실(노인성 난청)은 이명을 동반할 수 있습니다. 나이가 들면서 내이의 유모세포가 노화되어 청력이 약해지고 이명을 동반하게 되기도 합니다.


귀지 막힘 : 귀지가 쌓이면 이도가 막혀 압력의 변화로 이명 증상이 나타날 수 있습니다.
 

귀 및 부비동 감염: 귀 또는 부비동의 감염은 이명의 원인이 될 수 있습니다.


스트레스 : 스트레스는 만병의 근원으로 귀 역시 영향을 받을 수 있습니다. 스트레스가

심하게 쌓이는 경우 근육이 긴장되고 혈류 변화를 유발해서 이명이 나타나게 됩니다.

 

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약물 : 특정 항생제, 이뇨제, 항암제(화학 요법) 및 고용량 아스피린과 같은 일부 약물은 이명을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.


의학적 상태 : 이명은 메니에르병, 측두하악 관절(TMJ) 장애, 머리 또는 목 부상, 순환계 장애와 같은 상태와 관련될 수 있습니다.


크게 나누자면 청각적인 원인과 내이와 상관없이 다른 조직에서 발생한 문제로 파생되어 나타난


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부차적인 영향 이렇게 두 가지로 나뉘게 됩니다.

 

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이명 치료 방법

 

이명이 항상 치료법이 있는 것은 아니지만 다양한 치료 옵션이 증상을 효과적으로 관리하는 데 도움이 될 수 있다는 점에 유의하는 것이 중요합니다. 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.


근본 원인 해결 : 귀지 제거 또는 약물 조정과 같은 근본적인 의학적 상태를 치료하거나 이명에 기여하는 요인을 제거합니다.

 

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사운드 테라피 : 배경 소음 또는 사운드 마스킹 기술을 사용하여 이명 소리에 대한 인식을 분산시키거나 줄이는 데 도움을 줍니다. 모든 소리를 너무 예민하게 받아들이지 않고 별 의미 없는 소리로 생각하는 연습이 필요합니다. 빗소리나 라디오 소리 등 볼륨을 낮춘 백색소음을 틀어주면 이명 치료에 도움이 된다고 합니다.

 

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인지 행동 요법(CBT) : 이 요법은 개인이 이명에 대한 반응과 감정적 반응을 변화시켜 고통을 줄이고 대처 전략을 개선하도록 돕는 것을 목표로 합니다.


이명 재훈련 요법(TRT) : TRT는 소리 요법과 상담을 결합하여 개인이 시간이 지남에 따라 이명 인식에 익숙해지도록 돕습니다.


대체 치료법 : 효과를 뒷받침하는 과학적 증거는 제한적이지만 일부 개인은 침술, 최면 또는 약초 보조제와 같은 기술로 안도감을 찾습니다.

 

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이명에 도움이 될 수 있는 영양 보조제의 성분 중에는 은행잎(Zinko Biloba)이 있습니다.
은행나무잎에는 말초 혈액순환의 개선과 어지러움증 및 이명개선, 그리고 기억력과 치매에 좋은 성분이 들어있습니다. 은행잎 추출물은 한약에서 유래된 천연약재로 기넥신, 타나민, 징코민 등등의 약명으로 출시되고 있는데 한방에서는 백과엽이라는 약재에 해당됩니다.

 

백과엽은 혈관을 넓혀서 혈류흐름을 개선시켜서 혈액순환 개선에 도움을 줍니다. 또한 활성산소를 제거하여 말초순환장애를 치료하는 놀라운 효과가 나타나게 되는데 아직 모르시는 분들이 많습니다.

한방에서는 심장, 폐장, 비장으로 말초순환장애 치료 이외 기관지경련을 완화시켜서 기침 해수를 치료하는데도 쓰일 정도로 다양하고 폭넓게 쓰이는 약재이기도 합니다.

 

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이러한 은행잎의 추출물을 활용해 영양보조식품을 만들거나 치료제로 쓰기도 합니다.

부작용이 거의 없는 것으로 알려져 있기 때문에 영양제 형태로 장기 복용하는 경우가 아주 많습니다.
이명 치료에 있어 이러한 보충제의 효과는 사람마다 다르며 개인의 반응도 다를 수 있습니다.
 

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이명이 생기는 원인을 분석하다 보면 한 가지 원인에 의해서 발생하는 것이 아니라 신경과, 이비인후과, 정신과, 재활의학과 등에 광범위하게 걸쳐 있는 것을 알 수 있습니다.
따라서 약물로 혹은 다른 한 가지 치료법만으로 치료가 된다고 볼 수는 없습니다.
이명 관리는 근본적인 원인, 생활습관 개선, 다양한 치료 방법 등을 종합적으로 고려하여 접근하는 것이 좋습니다. 원인이 다양할 수 있고 정확하게 치료가 가능한 것도 아니기 때문에 영양제를 활용하는 것이기도 합니다. 병원에서 고치기 힘든 이명 증세를 완화할 수 있는 방법으로 영양제의 도움을 받는 분들도 많다고 하니 현명한 선택으로 이명증세를 완화할 수 있으면 좋겠습니다.
 

 

해당 컨텐츠는 제품의
효능·효과에 대한 내용이 아닌
성분에 대한 건강정보입니다.
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