귀에서 두두두 이명 소리 벗어나는 2가지 방법 확인하세요

[바른뉴트리 건강 블로그]

 

"소음에 노출된 미용사, 매일 밤 괴롭히는 소리의 정체"

 

 

미용실을 운영한 지 어느덧 10년이 넘었습니다. 

 

손님 머리를 말리기 시작하면 강한 바람 소리가 바로 귀 옆에서 울리기 시작했습니다. 고데기를 켜면 열판이 닿는 소리와 함께 작은 전기음도 느껴졌습니다. 여기에 매장 음악, 손님들 대화, 가위가 맞부딪히는 소리까지 하루 종일 여러 소리를 듣게 되는데요. 

 

어느 순간부터 손님이 많아 드라이기를 오래 사용한 날이면 귀가 답답하게 느껴졌습니다. 영업을 마치고 아무 소리도 없는 조용한 공간에서도 귀에서 두두두 거리는 소음이 남아 있었습니다. 피곤한 날일수록 그 소리가 더 신경 쓰였고, 푹 자지도 못하게 됐어요.

 

"귀에서 두두두 소리 원인 없애보려 노력했지만..."

 

 

나름 소음을 줄여보고자 여러가지 노력을 해봤습니다.

 

1) 매장 음악 소리 줄이기
원래는 분위기를 위해 볼륨을 조금 크게 틀어놓는 편이었는데, 그 이후로는 잔잔한 음악으로 바꾸고 전체 음량도 많이 줄였습니다. 처음엔 귀 부담이 덜한 듯했지만, 가위 소리와 드라이기 바람 소리, 손님 대화가 계속 겹치다 보니 한계가 있었습니다.

 

2) 퇴근 후 조용한 환경 만들기 
퇴근 후에는 귀를 쉬게 해보려고 일부러 아무 소리도 틀지 않고 생활하기도 했습니다. TV도 끄고, 휴대폰 영상도 안 보고 조용히 있으려고 했는데 오히려 그런 시간에는 귓속의 얇은 소리가 더 선명하게 느껴지는 날도 많았습니다.

 

 

3) 귀 마사지 하기 
귀 주변을 따뜻하게 하면 낫다는 이야기를 듣고 온찜질도 해봤고, 목과 턱 주변 마사지도 받아봤습니다. 순간적으로는 몸이 풀리는 느낌이 있었지만, 다시 영업이 시작되고 드라이기를 오래 잡는 날이면 소용없더라고요.

 

"귓속 순환 돕는 '은행잎나토키나제'"

 

 

며칠 내내 이명 때문에 힘들어하다 우연히 인터넷에서 이명 관련 글을 보게 되었습니다.

 

귀 안쪽도 영양 공급 환경이 중요한데, 은행잎나토키나제를 먹으면서 순환이 좋아졌고 귀에 대한 압박감이 줄어들었다는 후기가 있더라고요. 특히 오래 소리에 노출되는 직업이나 귀 피로가 반복되는 환경에서 많이 언급된다는 내용이 눈에 들어왔습니다. 

 

 

후기만 믿고 먹고 싶지는 않아서 이후에는 이비인후과 관련 칼럼이나 의사들이 운영하는 건강 블로그 글들도 따로 찾아봤습니다. 이 두 성분이 말초 순환과 혈류 흐름 관리를 도와 이명 환자들에게 효과가 있다는 말이 많았습니다. 

 

특히 귀 주변처럼 미세한 혈관이 많은 부위는 순환 환경 영향을 받을 수 있다는 내용을 보면서 저도 한번 제대로 관리해보고 싶다는 생각이 들어 결국 은행잎나토키나제를 구입하였습니다.

 

"귀에서 두두두 이명 은행잎나토키나제 한 달 섭취로 변화"

 

 

한달정도 꾸준히 먹자 변화가 체감됐습니다.

 

예전에는 매장을 정리하고 조용해져도 귓속 소리가 오래 남아 있었는데, 요즘은 그 잔여감이 비교적 빠르게 가라앉는 느낌이 들었습니다. 특히 집에 돌아가 조용한 공간에 있을 때 계속 신경 쓰이던 이명 소리가 거의 사라졌어요. 드라이기를 오래 사용한 날에도 예전처럼 하루 종일 귀가 예민하게 이어지는 날이 줄어든 점이 가장 크게 느껴졌습니다.

 

혹시 궁금하신 분들을 위해 은행잎나토키나제 2가지 성분에 대해서 제가 찾아본 내용을 짧게 공유해볼게요.

 

"은행잎추출물이 이명 불편감을 줄여주는 원리"

 

 

은행잎추출물은 강력한 항산화 작용을 통해 귀 내부의 미세혈관이 손상되는 것을 방지하고 혈액의 점도를 낮춰주는 성분입니다. 특히 말초혈관 확장 작용이 뛰어나 청각 신경이 밀집된 내이로 산소와 영양분이 충분히 공급되도록 도와 신경 손상으로 인한 이명 증상을 개선해준다고 해요.

 

이 성분에 대해 찾아보다 한 의사분 블로그에서 임상 실험 내용을 봤는데요. 만성 이명 환자 60명에게 12주간 매일 은행잎추출물을 투여한 결과 이명 불편감이 감소하고, 삶의 질이 향상된 결과가 확인됐다고 합니다. (Morgenstern & Biermann, 2002)

 

"나토키나제, 혈관 찌꺼기 녹여 귀 건강 지킨다?"

 

 

번호	핵심 기전 (일본 학술 관점)	상세 내용 및 개선 효과	근거 자료 및 출처 링크
1	림프 및 정맥 순환 촉진	귀 안쪽 림프액의 압력 불균형을 해소하여 귀가 먹먹하면서 소리가 나는 증상 완화	시바야마 이비인후과: 어지럼증 및 이명의 혈류 개선 분석
2	혈관 내피 일산화질소(NO) 유도	혈관 확장 물질 생성을 도와 귀 주변 혈관을 유연하게 확장시켜 혈류량 증대	일본 항노화 의학회: 감각 기관 보호 및 미세순환 가이드
3	내이 미세 혈전 용해	귀 안쪽 달팽이관으로 통하는 초미세 혈관 내 피브린(혈전) 찌꺼기를 직접 용해	일본 나토키나제 협회(JNKA): 말초 순환 개선 데이터
4	청신경 허혈성 손상 방어	혈액 유동성을 높여 청신경 세포에 산소와 영양을 원활히 공급하여 신경 과흥분 억제	J-Stage: 낫토 추출물의 혈행 개선 및 이명 완화 리포트

 

나토키나제는 강력한 혈전 용해 효소입니다.

 

혈관 내 불필요한 단백질 찌꺼기인 피브린을 직접 분해하여 혈액 순환을 방해하는 요소를 제거하는 역할을 하는데요. 결과적으로 혈액의 흐름이 개선되고 혈압이 안정화되면서 혈관 압박이나 순환 부족으로 인해 발생하는 이명 소리를 줄여주는데 효과가 좋다고 합니다.

 

나토키나제 정보가 많아 이해하기 쉽도록 위의 표 형태로 정리했으니 참고해주세요.

 

 

여전히 미용실 환경 자체는 달라지지 않았습니다. 하루 종일 드라이기와 음악, 사람들 대화 소리 속에서 일하고 있습니다. 하지만 예전처럼 퇴근 후 집에서까지 귀에서 두두두 하는 소리 때문에 불편함이 이어지는 날은 사라졌습니다.

 

지금은 작업 중간마다 잠깐이라도 귀를 쉬게 하려고 노력하고 있고, 은행잎나토키나제를 꾸준히 챙기면서 관리하고 있습니다.

특정 제품 홍보가 아닌 제가 도움받은 은행잎나토키나제 성분에 대한 내용만 정리했습니다. 더 상세한 정보가 궁금하신 분은 아래 링크를 참고 바랍니다.
https://vo.la/t74U1pX

 

"상담을 토대로 작성한 글입니다"