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  • 과일세척 베이킹소다 대신 물 세척을 추천해요! '물 vs 식초' 과일 씻은 뒤 농약 잔류량 봤더니… 과일을 씻을 때 잔류농약이나 농약을 제거하기 위해 베이킹 소다나 식초를 사용할 것을 추천하고 있지만, 식약처에서 ...
  • 배에가스찼을 때 원인을 모르겠다면 저포드맵식단을 확인하세요! 음식만 먹으면 배에 가스가 차고 유난히 트림이 많이 나오고 방귀가 많아 고생하시는 분들이 있으시죠? 이런 경우 잠자리에 들어도 속이 더부룩해서 ...
  • 눈뜨기 힘들어한다면 방치하지 말고 강아지눈병 원인 없애주세요! 요즘같이 비가 자주 내리고, 습도가 높을 때 강아지들이 결막염에 잘 걸린다고 합니다. 오늘은 강아지에게 발생하는 안과 질환 중 가장 많이 나타나...
  • 혈당낮추는음식 챙겨서 각종 질환 예방하세요! 혈당 급상승 막는 ‘마법의 탄수화물’이 있다? 갓 지은 쌀밥을 식혀서 먹으면 식이섬유와 비슷한 역할을 하는 저항성 전분이 생성되어 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아...
  • 소량의 알코올 섭취, 심혈관질환증상 개선에 도움을 줄 수 있어요 매일 소량의 알코올 섭취, 심혈관 질환 재발 위험 ↓ 연구 결과에 따르면 하루 6g의 술을 마신 사람은 심혈관질환에 재발될 확률이 50% 감소되었으며 ...
  • 두뇌영양제 기억력감퇴뿐만 아니라 눈건강까지 생각해야 시너지효과가 있어요! - 목차 - 1. 인지기능과 시야를 담당하는 두뇌의 연관성 2. 혈액순환을 도와 기억력 증진까지 시켜주는 순환피크식품 3. 눈 건강 필수 ...
  • 제로칼로리음료 마시고 싶다면 꼭 확인하세요! 설탕이 주는 달달함의 ‘유혹’, 어떻게 끊을 수 있나? 설탕은 달달함을 주는 고마운 존재지만 과다하면 혈당이 상승되고 혈당을 조절하기 위해 인슐린이 과다 분비되는 ...
  • 하루당섭취량 줄이기 위한 현명한 방법은? ‘스테비아 토마토’, ‘스테비아 고구마’가 뭔가요? 스테비아 토마토는 일반 과∙채류가 아닌 가공 과정을 거친 과∙채류가공품입니다. 천연 감미료인 스테비아를 주사기를 통해...
  • 직장인스트레스 건강하게 회복하고 싶다면 확인하세요! ‘번아웃 증후군’ 초래한 직장인 스트레스, 해소방법은? 번아웃 증후군의 주된 원인은 과로와 스트레스에 있습니다. 증상 초기에는 가벼운 피로감 등으로 나타날...
  • 노폐물로 가득 찬 혈관을 뻥 뚫어줄 혈액순환에좋은음식 챙기세요! 영양만점 포도, 씨앗에도 효능이? 포도의 플라보노이드 성분은 혈전의 생성을 억제하고 포도 씨앗의 프로안토시아니딘 성분은 부기를 가라 앉혀 혈...
  • "고양이다리절음 예방방법과 관절영양제 고르는 팁" 오늘은 고양이 중 '작은 신사'라고 불리는 먼치킨과 많은 반려인분들이 키우는 묘종인 스코티쉬폴드의 특징에 대해 알려드리고자 합니다. 먼치킨 특징 먼저 먼치킨...
  • “눈 건강 영양제는 이렇게 고르시면 됩니다.” 스마트 기기의 증가와 함께 눈 건강에 대해 걱정하시는 분들이라면 한 번쯤은 ‘루테인 지아잔틴 아스타잔틴’에 대해서 검색해 보셨을 것입니다. 이번 글에서는 눈 건강 ...
  • 강아지토색깔 고양이토색깔 건강 상태 파악할 수 있어요! 반려동물이 갑자기 구토를 하는 등 건강이 좋지 않은 모습을 보이면 보호자분들은 많이 놀라고 당황스러우실 텐데요. 오늘은 구토의 색깔로 강아지 고양이 건...
  • 고혈압 낮추는 방법
    바른뉴트리 조회 수 12738 22.06.30.17:23
    “고혈압으로 고생하시는 분들은 낮추는 방법 확인하세요.” 고혈압으로 고생하시는 분들이 분들이 많습니다. 뒷골이 당기기도 하고 어지러움을 호소하기도 합니다. 보통은 뚜렷한 증상이 없어 “침묵의 살인자”라고도 ...
  • "혈행피크식품 원료인 코큐텐으로 심장건강 챙기세요" 대표 항산화 성분 ‘코엔자임 Q10(코큐텐)’, 어떤 효능 있을까? 항산화 성분은 코큐텐은 모든 세포에 존재하며 에너지를 필요로 하는 심장, 간, 신장, 등에 다량 ...
  • 질병과 노화 촉진시키는 산화 스트레스 관리하세요! 관절 영양제 MSM, 효능 바로 알기 MSM은 독성을 제거하여 섭취할 수 있는 유기 유황 성분을 의미합니다. 통증 억제와 항염 작용으로 관절에 좋습니다. 그리고 항산...
  • 암 예방을 위한 생활습관 확인하세요! 암 예방하는 생활 습관…운동과 함께 ‘이 영양소’ 꾸준히 보충해야 통계청에서 조사한 2020년 사망원인통계를 보면 사망자의 27%가 암으로 사망했으며 꾸준하게 증가하고 있습니...
  • "긴장푸는법 이것만 챙기면 완벽정복!" 스트레스 심할 땐… 테아닌으로 긴장 풀고, 홍경천으로 피로 완화 중요한 날을 앞둔 사람이라면 긴장감을 완화시키고 집중력을 높일 수 있도록 컨디션을 조절하는 것이 중요합니...
  • 안구 건강엔 왕도 없다… 눈 영양제, 미리 챙기세요 눈은 노화가 빨리 발생하는 기관으로 나이가 들수록 눈 건강을 잘 챙겨야 합니다. 오메가3는 눈 건조를 완화시키는데 도움을 주는 기능성 원료입니다. 눈물의 안정...
  • “피곤할 때 대처법 확인하세요.” 피곤할 때면 시도때도 없이 나오는 하품, 피곤함은 삶의 전반적인 질을 떨어뜨려 일상생활의 업무를 원활하게 처리하는데 지장을 줍니다. 이번 글에서는 피로에 대해서 알아보고 피곤...