오늘은 제가 자격증 준비 하던 시기에 건강 관리에 도움을 받았던 릴렉스피드에 대해 자세히 알아보겠습니다.
재택근무를 하고 있는 동안 남는 시간을 활용해서 지난 2년 동안 직무 관련 자격증 취득 시험 공부를 하였습니다. 하지만 일과 공부를 함께 병행하다 보니 굉장히 힘들었던 시간이었어요.
최근 2년 동안 쌓인 스트레스로 인한 긴장완화와 피로 개선을 위해 여러 방법을 시도했는데, 그 중 하나가 매일 저녁 릴렉스피드 2알씩 섭취하는 것이었습니다.
테아닌 성분 함유 제품 중 릴렉스피드를 고른 이유
25년 6월 기준 바른뉴트리 네이버스토어 릴렉스피드 제품의 구매 후기가 3,300건 넘게 있으며, 고객들의 평가 점수도 4.82점으로 굉장히 높다는 것을 파악할 수 있습니다.
그 만큼 다양한 사람들이 활용하고 있다는 의미겠죠? 그럼 지금부터 제가 고른 릴렉스피드의 주요 성분들을 각각 알아보겠습니다.
테아닌 성분 함유, 스트레스로 인한 긴장 상태 개선에 도움돼
테아닌 성분은 차 또는 몇몇 버섯류에 풍부하게 들어있는 아미노산 중 하나예요.
이런 성분은 공부나 시험 대비 때문에 계속해서 스트레스로 인한 긴장 상태를 겪는 분들에게 필요할 수 있어요. 테아닌 성분은 식약처로부터 스트레스로 인한 긴장 상태를 완화하는데 도움을 줄 수 있다는 기능성 원료로 인정되었기 때문입니다.
다음으로 릴렉스피드에 들어있는 두번째 주원료로서 로사빈 성분이 1일 기준 최대 함량이 함유되어 있는 홍경천추출물에 대해 알아보겠습니다.
홍경천 추출물의 역할, 스트레스로 인한 피로 개선
바위돌꽃으로도 알려져 있는 홍경천(Rhodiola rosea)은 다소 낯설게 느껴질 수도 있어요. 홍경천은 백두산, 중국 남서부, 히말라야 등 아시아 지역의 높은 산이나 매우 건조한 바위 아래와 같이 척박한 환경에서도 생존하는 허브 식물이죠.
주로 산지 또는 해안가의 절벽이나 극지방처럼 기온이 낮은 환경에서 주로 발견되는 것으로 알려져 있습니다.
이전 소비에트 연방의 우주 비행사들이 극심한 스트레스로 인한 피로를 조절하고자 훈련 시 섭취했다고 알려지기도 했습니다.
저 역시도 평상시에 스트레스 때문에 피로 개선이 필요하다고 생각될 때가 종종 있어요. 이런 경우에는 홍경천 추출물이 도움될 수 있습니다.
이어서 릴렉스피드에 포함된 세 번째, 네 번째 성분인 마그네슘과 비타민 D에 관해 말씀드리겠습니다.
300개가 넘는 효소 반응에 관여하는 마그네슘
체내 무기질 성분 중 마그네슘은 우리 몸에서 네 번째로 많이 존재한다고 알려져 있으며 뼈 및 각종 체내 효소들의 구성에 필수적인 역할을 담당하는 무기질입니다. 또한 마그네슘은 신체 내 에너지 생성 과정 중 300개가 넘는 효소 반응에 참여하며, 효소 시스템에서도 보조 인자 역할을 합니다.
릴렉스피드에는 영국 바다 심해에서 뽑아낸 마그네슘이 200mg이나 함유되어 있습니다.
수험생들에게 필수적인 햇살 영양소 비타민D
주로 실내에서 생활하는 현대인들은 실외에서 충분히 햇볕을 받지 못해 자외선을 받아야 생성되는 비타민 D가 부족해지기 쉽죠.
릴렉스피드에는 칼슘과 인의 흡수 및 이용에 필요한 비타민 D가 1,000IU나 함유되어 있습니다. 이런 영양소들은 공부하는 학생들이나 일하는 직장인들이 부족해지기 쉬운 성분들을 보충하는 데 도움이 됩니다.
일과 공부를 동시에 진행하는 것은 항상 어렵지만, 그 과정에서 자기 관리를 얼마나 잘하느냐가 결국 성공과 실패를 결정하는 것 같아요.
저는 릴렉스피드를 통해 스트레스로 인한 몸의 피로뿐만 아니라 마음의 긴장도 함께 관리할 수 있어 좋았어요. 수험생이나 직장인 모두에게 자신의 에너지를 유지하는 방법을 모색하는 것이 매우 중요하다고 봅니다.
이렇게 오늘 글을 마무리하겠습니다. 읽어 주셔서 감사드립니다.
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판매업소: 주식회사 엘로스바이오
제조업소: 코스맥스바이오㈜
광고심의 : 251010851
효능·효과에 대한 내용이 아닌
성분에 대한 건강정보입니다.
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