'원치않는 임신을 예방하는 날,세계 피임의 날’ 매년 9월 26일은 '세계 피임의 날(WCD)'로 원치 않는 임신을 예방하자는 취지로 제정된 날로 2007년에 제정돼 올해 8년째입니다. WDC연합기구에 따르면 임신의 40%정도...

낫또효능 나토키나아제 효능 깜짝 놀라는 연구들 예전과는 달리 21세기 현대 사회를 살아가고 있는 사람들은 과잉 영양소 섭취로 인한 만성 질병이 고착화되고 있는 추세에 있습니다. 따라서 이에 대한 치료 및 예방...

"혈행피크식품 원료인 코큐텐으로 심장건강 챙기세요" 대표 항산화 성분 ‘코엔자임 Q10(코큐텐)’, 어떤 효능 있을까? 항산화 성분은 코큐텐은 모든 세포에 존재하며 에너지를 필요로 하는 심장, 간, 신장, 등에 다량 ...

안구 건강엔 왕도 없다… 눈 영양제, 미리 챙기세요 눈은 노화가 빨리 발생하는 기관으로 나이가 들수록 눈 건강을 잘 챙겨야 합니다. 오메가3는 눈 건조를 완화시키는데 도움을 주는 기능성 원료입니다. 눈물의 안정...

최근 식물성 오메가3에 대한 수요가 갈수록 높아지고 있어 다양한 제품이 시중에 출시되고 있는데요. 단순히 식물성 오메가3라는 광고만으로 믿고 구매할 수 있을까요? 이 글을 통해 식물성 오메가3의 개념과 100% 식...

유전자변형식품(GMO)에 대한 논란과 완전표시제 도입 유전자변형식품(GMO)란? 유전자변형식품(GMO:Genetically Modified Organism)이란 생물체 유전자 중 유용한 유전자를 그 유전자가 없는 다른 생물체와 결합시켜 ...

우리 몸속 혈관은 약 10 km에 해당될 정도로 온 몸을 감싸고 있으며, 건강관리의 핵심은 혈관을 건강하게 관리하는 것이라고 말할 정도로 혈관은 우리 몸에서 매우 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 이번 글에서는 ...

배에가스찼을 때 원인을 모르겠다면 저포드맵식단을 확인하세요! 음식만 먹으면 배에 가스가 차고 유난히 트림이 많이 나오고 방귀가 많아 고생하시는 분들이 있으시죠? 이런 경우 잠자리에 들어도 속이 더부룩해서 ...

하루당섭취량 줄이기 위한 현명한 방법은? ‘스테비아 토마토’, ‘스테비아 고구마’가 뭔가요? 스테비아 토마토는 일반 과∙채류가 아닌 가공 과정을 거친 과∙채류가공품입니다. 천연 감미료인 스테비아를 주사기를 통해...

눈이 부었을 때 원인과 대처방법 확인해보세요! 예전에 비해서 비약적으로 발전한 기술 덕분에 우리의 삶은 굉장히 편리 해졌습니다. 몸은 편해졌지만 그에 비해서 굉장히 피로해진 부분이 있는데요. 바로 우리 눈입...

고혈압 약물치료는 단순히 혈압이 높다는 이유로 시작하지 않습니다. 고혈압 단계와 개인의 상태에 따라 치료시점과 치료방법 그리고 목표혈압을 다르게 설정하여 고혈압 치료제를 복용하게 됩니다. 이 글을 통해 고...

홍국쌀 다양한 효능으로 건강챙기세요 쌀도 약이 된다! 혈관 건강 지키는 ‘홍국쌀’ MBN ‘천기누설’에서는 ‘홍국쌀’의 효능이 공개됐습니다. 홍국쌀은 일반 쌀에 홍국균을 배양한 후 발효하여 만든 쌀로 약주나 곡주로...

고령화 사회로 접어들면서 건강에 대한 관심은 갈수록 높아지고 있습니다. 특히 일상생활에 있어 거동의 불편함은 가장 큰 문제 중 하나인데요. 그래서 무릎관절 등 관절 건강에 도움이 되는 영양제에 대한 관심과 수...

“폐경기 증상인 우울증과 체중 증가 이렇게 해결하세요” 폐경이 왔다는 것도 울적한데 자꾸만 체중도 늘어만 갑니다. 폐경기가 오면 여러가지 심리 및 신체적인 변화가 발생합니다. 이번 글에서는 폐경기에 대해서 알...

이번 글에서는 부신피로증후군과 개선에 도움을 주는 홍경천에 대해서 알아보고자 합니다. 쉬어도 계속 피로하고 짜증이 나는 상황이라면 부신피로증후군을 의심해 볼 수 있습니다. 이 글을 통해 부신피로증후군에 해...

커피 없이는 하루 시작이 힘든 분들 많으시죠~ 매일 아침 카페인이 듬뿍 담긴 모닝커피 한잔이 답일까요? 커피로도 풀리지 않는 만성피로 때문에 일상생활에서 어려움을 겪고 계신분들이 많습니다. 만성피로 증후군이...

감기에 좋은 비타민C 과일 챙겨드세요! 아침과 저녁 기온차가 큰 환절기와 춥고 건조한 겨울철에는 면역력이 떨어지기 쉽습니다. 추운 날씨에 몸이 움츠러들며 활동량이 줄어들기 때문에 체력저하와 면역력저하로 나...

노폐물로 가득 찬 혈관을 뻥 뚫어줄 혈액순환에좋은음식 챙기세요! 영양만점 포도, 씨앗에도 효능이? 포도의 플라보노이드 성분은 혈전의 생성을 억제하고 포도 씨앗의 프로안토시아니딘 성분은 부기를 가라 앉혀 혈...

고혈압에 대한 상식과 혈압에 좋은 음식 10가지 고혈압에 대한 상식 “고혈압이란?” 고혈압은 혈액이 흐르는 혈관 속 압력 수치가 평균 이상일 때 진단하는 질환입니다. 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압...

"수족냉증 원인과 치료 방법에 대하 알아보자" 계절과 상관없이 손과 발이 차가워서 힘들어 하시는 분들이 많습니다. 장갑이나 두꺼운 양말을 신어도 손과 발은 여전히 차갑고 찌릿한 느낌이 들기도 합니다. 수족냉증...