귀에서 웅웅 소리 계속 난다면 이것 챙기세요

[바른뉴트리 건강 블로그]

 

"헬리콥터 정비 현장 저주파 진동과 소음 때문에 생긴 이명"

 

 

헬리콥터 정비 일을 3년째 하고 있습니다.

 

이 일을 하면서 매일 겪는건 엔진이 돌아갈 때 올라오는 진동입니다. 시동이 걸리는 순간부터 낮은 주파수가 바닥을 타고 올라와 가슴과 머리까지 전달됩니다. 다른 장비 소리와는 다르게 단순히 크다는 느낌이 아니라, 몸 안쪽까지 같이 울리는 감각이 이어졌습니다.

 

엔진 회전수가 올라갈수록 그 진동은 더 일정하게 반복됩니다. 로터가 돌아가면서 만들어내는 공기 흐름과 함께 소리가 계속 이어지는데, 그 상태로 작업을 하다 보면 귀 안쪽이 점점 둔해지는 느낌이 들곤 합니다. 한참 작업을 하고 나면 머리가 멍해지고, 퇴근 후에도 귀에서 웅웅거리는 이명 소리가 들립니다. 

"보호 장구 착용 및 작업 시간 분할 등 물리적 대처의 한계"

 

 

점점 이명이 심해져 저도 나름 여러 시도를 해봤습니다.

 

1) 보호장비 꼼꼼히 착용하기
처음에는 보호 장비를 더 신경 써서 착용해봤습니다. 귀마개를 단단히 끼우고 헤드셋도 제대로 밀착시키면 괜찮아질 거라 생각했습니다. 실제로 바깥 소리는 줄어든 느낌이 있었지만, 문제는 진동이었습니다. 바닥을 타고 올라오는 울림은 그대로였고, 귀 안쪽에 남는 먹먹함은 크게 달라지지 않았습니다.

 

2) 귀에 쉬는 시간 주기
그래서 이번에는 작업 중간중간 일부러 자리를 벗어나 귀를 쉬게 해보려고 했습니다. 잠깐이라도 조용한 곳에 있으면 괜찮아질 거라 기대했는데, 다시 작업 구역으로 들어가는 순간 그 느낌이 바로 이어졌습니다.

 

 

3) 작업 시간 조정하기 
작업 시간을 쪼개서 진행해보기도 했습니다. 한 번에 오래 붙지 않고 나눠서 하면 덜 쌓일 거라 생각했지만, 오히려 집중이 끊기면서 작업 효율이 떨어졌고, 다시 붙었을 때는 처음부터 더 강하게 진동이 느껴지는 것 같았습니다.

 

4) 퇴근 후 조용한 환경 만들기 
퇴근 후에는 귀를 쉬게 해보려고 최대한 조용한 환경을 만들었습니다. 하지만 조용해질수록 오히려 귀 안쪽에 남아 있던 울림이 더 또렷하게 느껴졌습니다. 없애려고 할수록 더 의식하게 되는 상황이 반복됐습니다.

 

"귀에서 웅웅 소리가 나는 원인 및 관리에 좋은 성분 공유 받다"

 

 

제가 힘들어하는 모습을 본 정비장이 쉬는 시간에 말을 걸었습니다. 

 

이런 환경에서는 귀도 계속 피로가 쌓일 수밖에 없다고 했습니다. 특히 헬기처럼 진동이 강한 장비는 귀 안쪽까지 영향을 줄 수 있어서, 흐름을 관리해주는 게 중요하다고 설명했습니다. 그러면서 본인이 챙겨 먹고 있다는 은행잎나토키나제를 추천해주셨어요.

 

"약학적 정보 확인 및 은행잎나토키나제 복용 결심"

 

 

그날 퇴근길에 약국에서 일하는 여동생에게 전화를 걸어 제 요즘 상태를 말하고 은행잎나토키나제 대해 물어봤습니다.

 

여동생은 귀 자체뿐 아니라 혈류 흐름과 관련된 부분도 같이 볼 필요가 있다면서 은행잎나토키나제가 혈액 흐름을 방해하는 요소를 줄이는 방향으로 작용해 전반적인 순환 부담을 낮춰줄 수 있다며 구체적으로 설명해줬습니다. 

 

동생이 보내준 몇몇 전문적인 글들을 읽어보고, 후기들까지 꼼꼼하게 확인한 후 한 번 꾸준히 챙겨봐야겠다는 생각이 들어 복용을 시작하게 됐습니다.

 

"복용 3주 후 체감한 이명 불편감 감소 및 정신적 명료도 회복 결과"

 

 

매일 챙겨먹은지 3주정도 지나면서 변화가 느껴졌습니다. 특히 조용한 곳에 들어갔을 때 계속 신경 쓰이던 이명 소리가 조금씩 덜 거슬리게 느껴졌고, 머릿속이 맑아지는 시간이 확실히 짧아졌습니다. 

 

궁금해하실 수 있을 것 같아 은행잎, 나토키나제 두 성분을 짧게 설명드릴게요.

 

"THI 점수 23퍼센트 감소를 입증한 은행잎추출물 임상 데이터"

 

 

은행잎추출물은 혈관을 확장하고 혈액의 점도를 낮추어 내이로 흐르는 혈류량을 증가시켜줍니다. 이명은 귀 주변 미세혈관의 순환 장애로 인해 발생하는 경우가 많은데 이 부분에 도움이 될 수 있는 것이죠. 

 

동생이 보내준 한 칼럼에서 실제 임상 실험 내용이 있었는데요. 이명 환자들에게 은행잎추출물을 12주간 매일 복용하게 했더니 이명 증상 관련 불편감을 평가하는 THI 점수가 평균 23%나 감소했다고 합니다. (Biermann 외, 2002)

 

"피브린 용해 및 귀 안쪽 모세혈관 건강을 돕는 나토키나제 효능"

 

 

번호	핵심 기전 (일본 학술 관점)	상세 내용 및 개선 효과	근거 자료 및 출처 링크
1	내이 미세 혈전 용해	귀 안쪽 달팽이관으로 통하는 초미세 혈관 내 피브린(혈전) 찌꺼기를 직접 용해	일본 나토키나제 협회(JNKA): 말초 순환 개선 공식 데이터
2	청신경 허혈성 손상 방어	혈액 유동성을 높여 청신경 세포에 산소와 영양을 원활히 공급하여 신경 과흥분 억제	J-Stage: 낫토 추출물의 혈행 개선 및 이명 완화 리포트
3	림프 및 정맥 순환 촉진	귀 안쪽 림프액의 압력 불균형을 해소하여 귀가 먹먹하면서 소리가 나는 증상 완화	시바야마 이비인후과: 어지럼증 및 이명의 혈류 개선 분석
4	혈관 내피 일산화질소(NO) 유도	혈관 확장 물질 생성을 도와 귀 주변 혈관을 유연하게 확장시켜 혈류량 증대	일본 항노화 의학회: 감각 기관 보호 및 미세순환 가이드

 

나토키나제는 혈액 속의 혈전을 용해하여 혈액 흐름을 방해하는 요소를 없애주는 성분입니다. 

혈전이 녹아 혈액이 맑아지면 말초 신경까지 혈액순환이 개선되며, 이는 귀 안쪽의 미세한 모세혈관 건강을 회복시키는 데 도움이 됩니다. 결과적으로 혈액의 흐름이 정체되어 나타나는 이명 증상을 개선시킬 수 있습니다.

나토키나제 자료가 많아 간략하게 확인할 수 있도록 표로 정리했습니다.

 

 

똑같이 시끄러운 환경에서 일하고 있지만 이명이 더이상 들리지 않는다는걸 느끼면서, 이전처럼 막연한 불안이 계속 남아 있지는 않게 됐습니다. 지금은 작업 전후로 자연스럽게 관리 흐름을 가져가면서, 예전처럼 ‘버티는 느낌’에만 의존하지 않게 됐습니다. 만약 이명 때문에 고생하고 있다면 은행잎나토키나제 한번 챙겨보세요!

 

제품 홍보가 아닌 성분 설명 위주의 글이라 상품 이름은 적지 않았습니다. 자세한 내용은 아래 링크를 눌러 꼭 한 번 확인해보십시오.

https://vo.la/t74U1pX

 

"상담을 토대로 작성한 글입니다"