영양제 어디까지 먹어야할까요

지현 2023.09.03. 06:26

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건강을 챙기기 시작하면서 영양제를 하나씩 먹기시작했는데 어느순간 영양제를 한움쿰씩 먹고있는 저를 발견했습니다
그러다가 어떤글을 읽었는데 영양제도 과복용이나 너무 많이 먹으면 간에 부담이 간다더라고요
그런데 또 지금 영양제를 먹는 종류를 보면 다 챙겨야겠다는 생각이 들고요
어느 영양제까지 챙겨야할까요

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