혈압이 높은편이라 챙겨먹고있어요

30대 남자 프리랜서 입니다. 1년 반 전에 20대 후반에 건강검진 받고 고혈압 전단계, 콜레스트롤이 정상 범주에서 많이 올라가서 놀랐습니다.. 서구화된 식단과 패스트푸드, 튀김, 제로 콜라 즐겨마시며 30대가 되고 건강검진 후 의사선생님이 콜레스트롤 약과 운동을 권유했고 아직 약 먹기는 이른 감이 있어서
후기 좋은 영양제와 운동으로 병행해보려고 합니다!
열심히 먹고 열심히 운동해서 좋은 결과 보이겠습니다!

아직 한달 됐지만 꾸준하게 먹고 있어요

사무업무를 해서 앉아있는 시간이 많은 40대 남성입니다. 건강검진 후 혈압이 높아서 이것 저것 알아보다 타브랜드 오메가3를 먹고 있었는데 혈행개선도 되는 제품이 있다고 해서 상품평을 하나씩 읽어보다가 바른뉴트리의 오메가써큐텐이 여러모로 괜찮겠구나라는 생각이 들어서 구매해서 1년 넘게 복용하고 있습니다. 물론 식이요법을 하고 있지만 복용을 해보니 혈압도 비교적 안정적이고 콜레스테롤 수치도 조금씩 내려가는 걸로 보아 저에게는 도움이 되는 것 같습니다. 앞으로도 꾸준히 복용하면서 확인해 보겠습니다.