오늘은 제가 찾은 건강기능식품인 '릴렉스피드'에 함유된 대표적인 성분들을 자세히 알아보려고 합니다. "스트레스로 인한 긴장 완화에 도움을 줄 수 있는 L-테아닌(엘테아닌) 추천" 테아닌은 녹차나 몇몇 버섯류에 ...

공황장애 초기에 극복방법 테아닌홍경천마그네슘 안녕하세요. 저는 15년차 현직약사이자 기능성 원료를 연구하는 연구원이기도 합니다. 혹시 북적이는 지하철에서 갑자기 가슴이 뛰고 숨 쉬기 어려웠던 경험이 있으신...

“피곤할 때 대처법 확인하세요.” 피곤할 때면 시도때도 없이 나오는 하품, 피곤함은 삶의 전반적인 질을 떨어뜨려 일상생활의 업무를 원활하게 처리하는데 지장을 줍니다. 이번 글에서는 피로에 대해서 알아보고 피곤...

지난 1편에서는 불면증 해결을 위한 노력과 영양소 L-테아닌과 마그네슘에 대해서 자세히 소개해 드렸습니다. 이번 편에서는 불면증 해결을 위한 영양소인 홍경천추출물과 비타민D에 대해서 추가적으로 소개하고자 합...

불면증은 일상생활의 질을 떨어뜨리는 요인으로 작용합니다. 이 글에서는 불면증 해결을 위해서 어떠한 노력이 필요하고 어떠한 영양소가 도움이 되는지를 소개함으로써 불면증 해결에 도움을 드리고자 합니다. 불면...