기억력감퇴 시작됐다면 챙겨야하는 눈 건강

두뇌영양제 기억력감퇴뿐만 아니라

눈건강까지 생각해야 시너지효과가 있어요!

- 목차 -
1. 인지기능과 시야를 담당하는 두뇌의 연관성
2. 혈액순환을 도와 기억력 증진까지 시켜주는 순환피크식품
3. 눈 건강 필수 영양소 루테인 & 지아잔틴

"노인 시력 손상을 인지장애로 오진할 위험있어"

시력이 떨어진 노인의 인지기능을 검사하면 인지장애로 오진될 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 한 번은 고글을 써서 노인성 황반변성과 유산한 시력을 만들고 한 번은 고글 없이 검사를 진행한 결과, 시야를 차단하는 고글을 썼을 때 인지장애 점수가 훨씬 나쁜 결과를 보였습니다. 

출처 : 연합뉴스

인지기능과 시야를 담당하는 두뇌의 연관성

우리 두뇌에서 인지기능 및 기억력과 시야를 담당하는 부위는 서로 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 만약 인지기능이나 시력 중 어느 한쪽의 기능이 저하되면 두 기능은 영향을 받기가 쉽습니다. 때문에 노인의 인지장애나 기억력 저하를 개선하기 위해서는 뇌의 혈류를 원활히 하여 기억력 개선에 도움을 주는 식물성분의 순환피크식품 원료와 함께 반드시 루테인/지아잔틴과 황반의 색소밀도를 유지하여 시력을 유지해 줘야 전반적인 인지기능을 개선시키는데 도움을 줍니다.

혈액순환을 도와 기억력 증진까지 시켜주는 순환피크식품

우선 앞서 언급한 순환피크식품 성분들은 정맥 및 동맥의 혈액순환을 개선하고 혈관의 탄력성을 높여 혈액순환에 최고의 기능성을 보이는 식품 또는 성분들을 의미합니다. 혈액순환 또는 기억력 개선에 많이 쓰이고 있는
은행잎추출물, 나토키나아제, 비타민E, 병풀(센텔라아시아티마), 산사자, 코엠자임Q10 등의 성분들이 순환피크식품에 속합니다.

여기서 은행잎추출물, 산사자추출물, 나토키아제 등은 동맥순환개선제로 사용되고 있으며 병풀 등은 정맥순환개선제로 사용되고 있습니다. 비타민E, 코엔자임Q10 등의 성분들은 항산화 기능으로 혈관의 탄력성을 개선하여 혈액이 원활하게 흐를 수 있는 통로를 만들어 줍니다.

눈 건강 필수 영양소 루테인 & 지아잔틴!

성인의 인지장애를 돕는 루테인과 지아잔틴은 동일한 화학식을 한 이성질체로 카로티노이드 중 황색을 나타내는 잔토필류(xanthopil) 중 하나입니다. 눈의 망막에 황색 반점이 보이는 이유이기도 하며 황반에 고농도로 농축되어 있어 시력보호에 도움을 주는 색소물질입니다. 

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시금치, 케일 등과 같은 잎채소에 다량 함유되어 있으며 눈이침침할 때 이런 음식을 섭취하면 얻을 수 있는 성분입니다. 루테인은 황반의 가장자리에 분포하고 지아잔틴은 황반의 중심부에 분포하여 중심 시력을 담당하는 황반의 색소밀도가 유지될 수 있도록 도와 눈 건강에 도움을 줍니다.

- 시험 대상 : 만 18세~30세의 젊은 성인 51명(남성 : 29명, 여성 : 22명)
- 시험 방법 : 1년 동안 루테인(10mg) /지아잔틴(2mg) 섭취 또는 비섭취
- 측정 기준 : HFP(heterochromatic flicker photometry, 황반 색소의 흡수 스펙트럼을 측정)를 이용한 황반색소광학밀도(MPOD, macular pigment optical density) 측정, CNS(Central Nervous System Vital Signs Test, 신경인지검사)를 통해 인지기능 평가, 4개월마다 측정

루테인, 지아잔틴 섭취에 따른 혈청 내 수치를 살펴본 결과 섭취군의 혈청 내 수치는 비섭취군에 비해서 유의미하게 증가된 것을 확인할 수 있었습니다.

황반색소 농도에 따른 인지능력 차이를 측정한 결과 황반색소 농도가 1이상 증가된 사람들의 인지능력을 살펴보았을 때, 주의력 및 추론 능력이 유의미하게 향상된 것을 확인할 수 있습니다. 황반색소의 농도는 인지능력에 영향을 준다는 것을 알 수 있습니다.

루테인/지아잔틴 섭취군의 시각적 기억력은 유의미하게 개선되었으며, 비섭취군에 비해서 더 높았습니다. 루테인/지아잔틴의 섭취가 인지능력까지 향상시킨다는 것을 알 수 있습니다.
 

인지기능과 기억력 동시에 높이고 싶다면?

루테인/지아잔틴은 황반에 다량 존재하는 성분으로 체내에서 합성되지 않아 반드시 외부로부터 공급해야하는 성분입니다. 위 논문을 통해 은행잎추출물, 나토키나제, 병풀잎추출물과 같은 혈액순환피크식품과 함께 루테인/지아잔틴의 섭취는 인지능력을 개선시킨다는 것을 알 수 있습니다. 인지능력 및 기억력감퇴 문제는 시각적인 기능과 관련이 높습니다.
 

나이가 들어감에 감소되는 황반색소밀도! 눈이침침할 때 루테인/지아잔틴으로 채워 눈을 보호하고 인지기능 및 기억력감퇴 문제 해결하세요. 순환피크식품도 함께 섭취하면 혈액순환을 개선하여 뇌 기능 향상에 루테인/지아잔틴 성분과 함께 시너지 효과를 느낄 수 있습니다.

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참고
※ CNS : 언어/시각적 기억력, 추리, 실행 기능, 정신 운동 속도, 집중력, 인지적 유연성 등의 평가를 통해 신경 인지 기능을 평가
※ 논문 출처 : Renzi-Hammond, L., Bovier, E., Fletcher, L., Miller, L., Mewborn, C., Lindbergh, C., … Hammond, B. (2017, November 14). Effects of a Lutein and Zeaxanthin Intervention on Cognitive Function: A Randomized, Double-Masked, Placebo-Controlled Trial of Younger Healthy Adults. Nutrients. MDPI AG.