혈압낮추는음식 코큐텐효능 확인하고 전신 건강 챙기기

"혈행피크식품 원료인 코큐텐으로 심장건강 챙기세요"

대표 항산화 성분 ‘코엔자임 Q10(코큐텐)’, 어떤 효능 있을까?

항산화 성분은 코큐텐은 모든 세포에 존재하며 에너지를 필요로 하는 심장, 간, 신장, 등에 다량 존재하고 있습니다. 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거하여 혈관 및 피부의 노화를 늦추는데 도움을 주고 혈압낮추는음식 으로도 알려져있습니다. 1일 권장량은 90~100mg으로 음식으로 섭취 시 시금치 5kg이나 정어리 20마리에 해당되는 양입니다. 식품을 통해 섭취량은 부족할 수 있으니 보충제를 통한 섭취가 요구됩니다.

출처 : 하이닥

항산화제는 노화의 주된 원인인 활성산소를 제거하여 세포가 노화되고 손상되는 것을 방지합니다. 호흡을 통해 체내에 들어온 산소가 대사 과정을 거치면서 불안정한 구조로 변형되는데 이를 활성산소라고 합니다. 과도하게 생성된 활성산소는 정상적인 세포와 조직을 공격하고 산화시켜 노화 및 각종 질병의 원인으로 작용합니다.

“강력한 강산화제, 코큐텐”

코큐텐은 체내에서 자연적으로 생성되는 강력한 항산화제로써 활성산소를 제거하는데 효과가 탁월한 것으로 알려져 있습니다. 혈압낮추는음식 으로도 알려져있어 고혈압 관리가 필요한 사람들도 필수로 챙기고 있는 성분인데요. 모든 세포에 존재하고 있으며 특히 심장, 간, 면역기관 등에 다량 존재합니다. 나이가 들어감에 따라 생성되는 양이 서서히 감소되어 60대에는 절반으로 감소됩니다. 

다량 함유되어 있다고 알려진 식품에는 돼지고지, 닭고기, 소고기가 있으나 잘 섭취하지 않는 심장, 간 부위에 많이 함유되어 있기 때문에 음식으로의 섭취가 쉽지 않습니다. 체내의 코큐텐 함량이 부족하기 쉬운 30대 이상, 콜레스테롤 억제제를 섭취하시는 분들에게 코큐텐의 섭취는 더욱 중요하다고 할 수 있습니다.

“코큐텐과 시너지 효과를 내는 성분은?”

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셀레늄은 항산화제인 코큐텐의 생합성을 촉진하여 함께 섭취 시 시너지 효과를 내는 성분 중 하나로 알려져 있습니다. 항산화 효소들의 구성 성분으로 존재하며 항산화 기능을 돕고 있습니다. 활성산소를 제거하는 글루타티온 과산화효소의 활성화를 돕고 셀레노시스테인(시스테인의 ‘황(S)’ 원소 자리에 셀레늄(Se)’으로 치환된 형태)에 존재하며 항산화제로써 작용하고 있습니다. 

우리나라는 셀레늄이 낮은 토양을 가지고 있어 한국인의 셀레늄 섭취량은 낮은 것으로 알려져 있습니다. 영양제로의 보충이 필요한 영양소입니다. 

- 시험 대상 : 노인(나이 : 70~88세) 443명 
- 시험 기간 : 4년동안 섭취
- 시험 조건 : 매일 코큐텐(200 mg)+셀레늄(200 μg) 섭취 또는 비섭취
- 검사 방법 : 6개월마다 심혈관으로 인한 사망자 수 모니터링(총 5.2년 동안 추적관찰)

위 그래프는 5.2년 동안 대상자들을 추적관찰하면서 6개월마다 사망자 수를 기록한 연구 결과입니다. 사망자 수를 기록한 결과 코큐텐과 셀레늄을 동시에 섭취한 그룹의 사망자 수는 총 221명 중 13명으로 5.9%가 사망하였으며, 비섭취군은 총 222명 중 28명으로 12.6%가 사망하였습니다. 코큐텐과 셀레늄의 섭취는 심혈관으로 인한 사망률을 유의미하게 감소시켰으며, 비섭취군에 비해 약 53%가 더 낮은 수치입니다. 
연구 결과 사망률 외에도 심초음파검사, NT-proBNT 검사에서 심장 기능이 유의미하게 개선되었다고 합니다.

“항산화를 위해 코큐텐과 셀레늄을 함께 섭취하세요!”

코큐텐효능 은 셀레늄과 같이 섭취 시 더 좋은 시너지 효과를 냅니다. 체내에 과도하게 발생되는 활성산소는 세포를 손상시키고 노화를 일으키는 주범입니다. 코큐텐의 체내 생성량은 30대 이후 급격하게 감소됩니다. 그리고 우리나라의 토양에는 셀레늄이 부족한 환경으로 한국인의 셀레늄 섭취량은 부족하기 쉽습니다. 세포의 노화가 멈출 수 있도록 코큐텐과 셀레늄을 함께 섭취하여 항산화제로 가득 채워주세요. 겉과 속이 함께 젊어질 수 있도록 만들어 줄 것입니다. 

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참고 논문 : Alehagen, U., Johansson, P., Björnstedt, M., Rosén, A., & Dahlström, U. (2013, September). Cardiovascular mortality and N-terminal-proBNP reduced after combined selenium and coenzyme Q10 supplementation: A 5-year prospective randomized double-blind placebo-controlled trial among elderly Swedish citizens. International Journal of Cardiology. Elsevier BV.