종합비타민을 먹으면 속이 안좋아요

김현준 2023.09.03. 05:16

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종합비타민을 챙겨먹는데
종비만 먹으면 속이 울렁거리는데 어떤게 문제일까요ㅠ?

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안녕하세요. 약학박사의 성분배합 바른뉴트리 상담약사입니다.
종합비타민을 먹고 속이 불편한 분들이 꽤 많은데요. 이는 대부분 비타민B1의 특유의 향 때문인 경우가 많습니다. 때문에 제약회사에서는 이러한 향을 줄이고자 정제에 코팅을 하거나 젤리, 액상 타입으로 제형을 변경하기도 합니다. 또한 식후에 바로 섭취하시는 것도 종합비타민 섭취로 인한 위장장애를 줄일 수 있는 방법 중 하나입니다.

12:29

23.09.05.

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