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  • 장기적인 케톤식을 위한 가이드 확인하세요 암 예방·관리 위해선 ‘저탄고지’ 하세요 정명일 박사는 ‘우리 축산물과 함께 건강해지는 저탄고지라이프’ 심포지엄에서 암 예방을 위해 지방의 섭취의 비율을 높이는 케톤...
  • 이석증에 좋은 음식 확인하고 활력 챙기세요! <미스터트롯> 장민호가 앓는 이석증, 혹시 나도? 트로트 가수 장민호는 <미스터트롯> 방송을 하다 쓰러져 병원에 갔더니 이석증이라는 진단을 받았다고 합니다. 실제로 ...
  • 강아지귀청소 귀냄새 심해졌다면 이렇게 해보세요 우리 강아지 귀는 왜 자꾸 간지러울까? 강아지 귀는 최소 2주에 1번씩 청소를 해주는 것이 좋다. 강아지전용 귀세정제를 사용해야하고 면봉을 사용하면 귀에 상처가 ...
  • 유전자변형식품(GMO)에 대한 논란과 완전표시제 도입 유전자변형식품(GMO)란? 유전자변형식품(GMO:Genetically Modified Organism)이란 생물체 유전자 중 유용한 유전자를 그 유전자가 없는 다른 생물체와 결합시켜 ...
  • 혈액의 점도가 높은 코로나 환자가 사망률이 더 높아요 “혈액 끈적한 사람, 코로나19 치명률 높다” 미국의 한 연구팀 결과에 따르면 코로나19 환자의 혈액 점도가 높을 경우 사망률은 60% 증가하였으며, 코로나19에 ...
  • 관절건강 챙기고 싶다면 코랄칼슘 챙기세요! 칼슘 영양제, 비소성인지 확인하고 비타민 D와 함께 먹어야 뼈 건강과 치아 건강에 도움이 되는 칼슘은 인체 내에 가장 많이 함유된 무기질이나 한국인은 늘 부족한 상태...
  • 칼슘많은음식 챙겨 부족 증상 이겨내보세요! 산호에서 채취하는 코랄칼슘, 체내 흡수력 높은 것으로 알려져 보건복지부와 질병관리본부에서 밝힌 2016 국민건강영양조사에 의하면 약 62.4%가 칼슘 1일 권장량(700mg)...
  • 홍국쌀 다양한 효능으로 건강챙기세요 쌀도 약이 된다! 혈관 건강 지키는 ‘홍국쌀’ MBN ‘천기누설’에서는 ‘홍국쌀’의 효능이 공개됐습니다. 홍국쌀은 일반 쌀에 홍국균을 배양한 후 발효하여 만든 쌀로 약주나 곡주로...
  • 카페인과다섭취 주의해야 합니다! 하루 2~5잔 '00' 마셨더니…우울증·체중도 줄었다 커피의 카페인 성분은 도파민의 분비를 증가시켜 우울증을 완화하는데 도움을 주는 물질입니다. 운동 능력 향상, 기초대사율을 높여...
  • 심혈관질환 예방을 위해 호모시스테인(Homocysteine) 정상치 확인하세요 -목차- 1. 호모시스테인의 발생 원인 2. 호모시스테인과 심혈관건강 3. 호모시스테인의 정상치 4. 호모시스테인 감소에 도움을 주는 비타민B군...
  • 과일세척 베이킹소다 대신 물 세척을 추천해요! '물 vs 식초' 과일 씻은 뒤 농약 잔류량 봤더니… 과일을 씻을 때 잔류농약이나 농약을 제거하기 위해 베이킹 소다나 식초를 사용할 것을 추천하고 있지만, 식약처에서 ...
  • 배에가스찼을 때 원인을 모르겠다면 저포드맵식단을 확인하세요! 음식만 먹으면 배에 가스가 차고 유난히 트림이 많이 나오고 방귀가 많아 고생하시는 분들이 있으시죠? 이런 경우 잠자리에 들어도 속이 더부룩해서 ...
  • 눈뜨기 힘들어한다면 방치하지 말고 강아지눈병 원인 없애주세요! 요즘같이 비가 자주 내리고, 습도가 높을 때 강아지들이 결막염에 잘 걸린다고 합니다. 오늘은 강아지에게 발생하는 안과 질환 중 가장 많이 나타나...
  • 혈당낮추는음식 챙겨서 각종 질환 예방하세요! 혈당 급상승 막는 ‘마법의 탄수화물’이 있다? 갓 지은 쌀밥을 식혀서 먹으면 식이섬유와 비슷한 역할을 하는 저항성 전분이 생성되어 혈당이 급격하게 오르는 것을 막아...
  • 소량의 알코올 섭취, 심혈관질환증상 개선에 도움을 줄 수 있어요 매일 소량의 알코올 섭취, 심혈관 질환 재발 위험 ↓ 연구 결과에 따르면 하루 6g의 술을 마신 사람은 심혈관질환에 재발될 확률이 50% 감소되었으며 ...
  • 두뇌영양제 기억력감퇴뿐만 아니라 눈건강까지 생각해야 시너지효과가 있어요! - 목차 - 1. 인지기능과 시야를 담당하는 두뇌의 연관성 2. 혈액순환을 도와 기억력 증진까지 시켜주는 순환피크식품 3. 눈 건강 필수 ...
  • 제로칼로리음료 마시고 싶다면 꼭 확인하세요! 설탕이 주는 달달함의 ‘유혹’, 어떻게 끊을 수 있나? 설탕은 달달함을 주는 고마운 존재지만 과다하면 혈당이 상승되고 혈당을 조절하기 위해 인슐린이 과다 분비되는 ...
  • 하루당섭취량 줄이기 위한 현명한 방법은? ‘스테비아 토마토’, ‘스테비아 고구마’가 뭔가요? 스테비아 토마토는 일반 과∙채류가 아닌 가공 과정을 거친 과∙채류가공품입니다. 천연 감미료인 스테비아를 주사기를 통해...
  • 직장인스트레스 건강하게 회복하고 싶다면 확인하세요! ‘번아웃 증후군’ 초래한 직장인 스트레스, 해소방법은? 번아웃 증후군의 주된 원인은 과로와 스트레스에 있습니다. 증상 초기에는 가벼운 피로감 등으로 나타날...
  • 노폐물로 가득 찬 혈관을 뻥 뚫어줄 혈액순환에좋은음식 챙기세요! 영양만점 포도, 씨앗에도 효능이? 포도의 플라보노이드 성분은 혈전의 생성을 억제하고 포도 씨앗의 프로안토시아니딘 성분은 부기를 가라 앉혀 혈...