안녕하세요. 약학박사의 성분배합 바른뉴트리 상담약사입니다. 눈 영양제라 하더라도 그 기능성에 따라서 여러 종류가 있습니다. 오메가3는 건조한 눈 개선, 루테인지아잔틴은 노화로 인해 감소될 수 있는 황반색소밀도를 유지하여 눈 건강에 도움을 주는 기능성이 있습니다. 말씀하신 눈 피로를 위해 영양제를 고르신다면 헤마토코쿠스추출물(아스타잔틴)이 함유되어 눈의 피로를 풀어줄 수 있는 성분을 함께 섭취하시는 것을 권장드립니다.

당연히 안구 주변 지압, 먼 산 보기, 인공눈물을 넣어 안구의 건조를 막고 먼지를 씻어주는 것은 도움이 됩니다.